Dobre przygotowanie w gory.

Dobre przygotowanie w góry.

Witam wszystkich lubiących podróże i wspinaczki górskie. Nie wiem jak wy ale ja przed każdym urlopem mam problem z tym co należy dla kogo zapakować do walizek. Stres z tym związany zajadam moimi ulubionymi ciastkami DR GERARDA pasje advocat są to czekoladki na kruchym ciasteczku wypełnione puszystym kremem o smaku advocata lub Choco cool śmietankowe to ciastko jest wypełnione puszystą masą o smaku śmietankowym. To mi pomaga w skupieniu się i ustaleniu listy potrzebnych rzeczy. Jeżeli wybieracie się w wyższe partie gór należy ze sobą zabrać wygodne rzeczy skutecznie chroniące nas przed chłodem deszczem i wiatrem. Buty oczywiście trapery ja sama miałam teraz przygodę z butami. Kupiłam nowe buty na wyjazd i po jednym dniu chodzenia po kamieniach i w wysokich partiach gór wylądowały w koszu. Należy zabrać skarpety , które nie będą powodować otarć przy kostkach od butów. Spodnie długie przewiewne i krótkie, oczywiście kurtkę, która ochroni nas przed wiatrem. Pogoda w górach jest kapryśna i zmienia się z godziny na godzinę. Najlepiej wybierać nowoczesną odzież tak zwane tkaniny oddychające ze specjalną membraną. Przyda się również jakiś kapelusz lub czapka, która nas ochroni przed słonecznym żarem. Najlepiej też mieć plecak na wycieczki gdzie będzie nam łatwiej i wygodniej maszerować. Warto wszelkie dokumenty pakować w dodatkowe folie chroniące je przed przemoczeniem. Niezbędne drobiazgi to oczywiście mapa i latarka, okulary przeciw słoneczne. Turystom zimowym wspinającym się po górach potrzebne są raki i czekany. Ja żałuje, że nie wzięłam kijków od nordic walking ponieważ one stanowią dodatkowe oparcie i pozwalają odciąży stawy kolanowe i kręgosłup. Warto skorzystać z informacji turystycznej. Oczywiście na szlak należy zabrać odpowiednia ilość wody jak i małą przekąskę dodającą nam energii czyli ciastka DR GERARDA choćby krakersy o różnych kształtach lub biszkopty pałeczki kremowe morelowe. Powodzenia.